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2008.10.12 (Sun)

押し玄米粥

今朝は 大好きな 押し玄米粥で朝ごはん
おいしい玄米で 今日も一日 ハッピーに過ごしましょう


20081012114315



★押し玄米粥★
押し玄米を10分水に浸す(押し玄米1:水4)
10分加熱
完成!!






簡単

簡単すぎる!!!



この簡単押し玄米粥は
私の朝食によく登場します。

簡単なのにおいしいお粥
こんなにうれしい朝ごはんはありません。

この『押し玄米』
実はもう一つおいしい使い方があって

それは・・・なんと・・・お好み焼き!!

もっちりとした食感で
おなかも満足

野菜もたくさん入れれば
それだけでお昼ごはんになります。
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テーマ : デトックス-Detox - ジャンル : ヘルス・ダイエット

11:43  |  マクロごはん  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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