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2009.09.04 (Fri)

ヨガ

今日は

午前中にサーフィン

そして

午後に

ヨガをしました。

スポーティないちにち

充実したいちにち でした。

ヨガは

私ののんびり性格によく合っていて

心が落ち着いて

呼吸が深くなって

とっても気持ちいいものです。

サーフィンの

エキサイティングな感じを

いい具合に沈めてくれます。

明日のあさも

江の島へ行きます。

バリに向けて

修行中です。


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テーマ : ヘルス&ビューティ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

20:42  |  日記  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

初めまして。

ヨガはやってみたいなぁと思うのですが、
wiiのを買おうかなと言いつつ、何も実行せず。。
けど、テレビで見ると凄く気持ち良さそうなので
いいなぁと思います。

応援してます、頑張ってくださいね^^
ふみっち |  2009.09.06(日) 14:31 | URL |  【編集】

●ふみっちさん

はじめまして。
コメント&ご訪問ありがとうございます。
私は1年くらい前にSHIHOのおうちヨガDVD買いましたが
本当に1回しか見てません><
ヨガは続けることが大切ですよね。
毎日少しずつ。。。

最近はマクロビネタも健康ネタも少ないですが
もしよかったらまた遊びに来てくださいね。
kayosan |  2009.09.06(日) 22:10 | URL |  【編集】

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