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2009.06.02 (Tue)

ハタヨガ

昨日今日と二日連続で
ヨガに行ってきました。

今日のヨガは
犬のポーズが何回も出てきて

汗がぽたぽた。

横浜開港150周年記念の
ブルーインパルスや
飛行船が飛んでいるころ

私は
本牧にある
La-2Yoga Studio で ヨガしてました。

明日もできたら行こうと思っています。

ここのスタジオは
少人数制で
10名以上は入れないようになっているので
すごくリラックスして
のびのびできるスタジオです。

それなのに料金も割と安めで
1ヶ月通い放題でも15000円!

私はヨガ月間!なので
できるかぎり毎日行きたいと思っています。

このブログを始めてから
ヨガの記事(一番初めの記事)から
8か月。

ようやく重い腰が上がりそうです。

とはいっても
まだ明日が3日目だから

三日坊主にならないように!

前屈で
地面に手がつくようになるまでは
(今は全然つかないんです!)
がんばります!
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20:25  |  ヨガ  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2008.10.08 (Wed)

おうちヨガ スタート

1年ほど前からはじめたヨガ 

近所のスポーツジム(セントラルウェルネス)に通っていましたが

今日から おうちヨガも スタート 

モデルSHIHOさんのDVD付きヨガ本を買いました

ヨガで 内なるエネルギーを解き放ち 自然治癒力も高まるといわれているので

今の私には ぴったり 







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