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   1月24日から2月4日まで バリに行ってきまし…続きを読む

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   10月くらいからmixiやってます。サーフィン…続きを読む

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   杉田にあるXRayの金子さんが二人の仲直…続きを読む

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   結婚記念日祭の続きMotionBlueで乾杯…続きを読む

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   2006年12月3日初めてのデートも2010年12月3…続きを読む

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   先生の作った菊の花卒業までに作れるように…続きを読む

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   女性は米食多いほど糖尿病発症リスク上昇日…続きを読む

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   HAPPY BIRTHDAYケーキ…続きを読む

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   ムルソー今日、義父さまに手渡されたメモム…続きを読む

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   サーフィンのブログの方を更新しているので…続きを読む

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   一日目の夕食うなぎもどきおいしぃ~…続きを読む

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   松本塾 師範科が無事終了しました。全ての…続きを読む

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   数日前から波情報に乗せられてウキウキ そ…続きを読む

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   松本塾の 塾生による 塾生のためのレシピ…続きを読む

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   久しぶりに餃子作りました。全粒粉の皮を初…続きを読む

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   今日やっと新しいボードをおろしてもらいま…続きを読む

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   コールスローではありませんよ。私の頭ただ…続きを読む

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   実家(静岡)に行った帰りに箱根のハイラン…続きを読む

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   久しぶりにサーフィンに行きました。今日は…続きを読む

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   なんだか外がドンドンドンドン音がするなぁ…続きを読む

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   昨日の野菜のスープの残り野菜でパスタを作…続きを読む

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   ひさしぶりに野菜のスープ作りました。作り…続きを読む

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   東京ビッグサイトに杢谷会長に会いに来まし…続きを読む

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   秋のお彼岸萩 おはぎ9月23日 秋分の日 …続きを読む

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   神様、これが、わたしにとって、ずっとこの…続きを読む

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   結婚して3年始めてカレーを作りました主人…続きを読む

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   杉田にあるバーに来て(呼ばれて)一杯やっ…続きを読む

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   http://blog.goo.ne.jp/kiss543サーフィン…続きを読む

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   今日は今日こそは台風の波が届くはずだった…続きを読む

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   ヤフー記事より船越英一郎、顔面マヒで休業…続きを読む

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   師範科3日目のお昼…続きを読む

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   河口湖駅に停まっている電車…富士山が……続きを読む

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   中華風春雨サラダお肉の変わりにトーストし…続きを読む

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   二本目のサーフボードクローバーデザインに…続きを読む

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   美上先生の魅力 大爆発!…続きを読む

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   あっという間の3日間…続きを読む

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   初級二回目おかずの品数も増えておなかいっ…続きを読む

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   いつもが六畳一間なら今日は4LDK…続きを読む

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   去年始めてチャレンジした梅干し今年も20…続きを読む

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   郡山さんのすい~つ…続きを読む

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   東京でお料理教室美上みつこ先生…続きを読む

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   20%の塩で青いまま漬けます。…続きを読む

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   昨日は愛子先生今日は松本先生…続きを読む

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   一時間でこの品数!…続きを読む

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   今日も天気がいいから気持ちいいなぁ…続きを読む

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   中級に行ってきました。富士山が本当にきれ…続きを読む

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   晴天なり富士山が輝いてます…続きを読む

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   久しぶりに餃子を作りました。うまく包めて…続きを読む

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   三渓園にお花見に行ってきました。またお弁…続きを読む

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   ひさびさにあずきかぼちゃを作りました。す…続きを読む

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   根岸森林公園にお花見に行ってきました。毎…続きを読む

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   品川のグランドプリンスホテル高輪 1階に…続きを読む

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   まだまだ続く野菜くず使いまわし  いや …続きを読む

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   残り玄米ご飯を雑炊にしました。今回も魔法…続きを読む

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   魔法の野菜スープを作った具ってみなさんど…続きを読む

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   マクロビオティックに出会う前はチョコレー…続きを読む

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   4月は まくろびおてぃっくHealing月間マク…続きを読む

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   今日のお昼ご飯朝ご飯は野菜のスープだけだ…続きを読む

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   クシインスティテュート滞在中 ダイアン先…続きを読む

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   だんなさまが15日からKIに滞在していました…続きを読む

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   今日の夕ご飯Rice & Black beansSquash Nis…続きを読む

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   きんぴらをよく作りますがそれをスープに入…続きを読む

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   昨日の夜無事 クシインスティテュート レ…続きを読む

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   今日の料理の授業で巻きものを作りました。…続きを読む

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   アメリカ マサチューセッツ州 ベケットに…続きを読む

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   私は小さいころから冷え症でしたがマクロビ…続きを読む

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   ベケットは本日 吹雪なり[広告] VPS今日の…続きを読む

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   マクロをやっている人には有名なんでしょう…続きを読む

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   スノーブーツを探して街を歩いていたら知ら…続きを読む

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   ベケットの雪は思ったより積っていなくて外…続きを読む

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   ニューヨークにあるマクロビオティックレス…続きを読む

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   地下鉄に乗ってタイムワーナーセンターへコ…続きを読む

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   カサブランカホテルとタイムズスクエア(初…続きを読む

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   今回宿泊したホテルはカサブランカホテルひ…続きを読む

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   宿泊しているホテル(カサブランカホテル)…続きを読む

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   はじめてのニューヨークひとりでやってきま…続きを読む

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   昨日バルセローナから帰国しましたずーっと…続きを読む

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   サグラダファミリアの入り口にある陰陽マー…続きを読む

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   誕生日の夜はDinner付きフラメンコショーへ…続きを読む

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   今回の機内食はベジタリアンを頼まずに普通…続きを読む

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   バルセロナでサーフィンしてる人を発見!海…続きを読む

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   こちらはお肉からお魚からたくさんの食材が…続きを読む

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   松本塾の宿題オリジナルレシピの一品をきろ…続きを読む

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   あたたかい日差しの中しあわせなモーニング…続きを読む

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   みなとみらいクイーンズスクエアにある15…続きを読む

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   久しぶりにオイスターバーにきましたひとり…続きを読む

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   先日クシ先生の話を初めて聞いていろいろな…続きを読む

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   今日も波乗り行ってきました。火曜日から連…続きを読む

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   つつついついにっつついに自分のボードマイ…続きを読む

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   今日初めて久司先生に会いに行きます。会う…続きを読む

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   サーフィン行ってきましたが波 ちいさっ!…続きを読む

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   久しぶりにおうちでDVD映画観ました。「百…続きを読む

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   またまた南の国へ行ってきました 初めて自…続きを読む

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   私のサーフィンの腕はバリに行ったことで相…続きを読む

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   今 海から帰ってきました。今日は おとと…続きを読む

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   ひさびさのマクロレシピこのブログはマクロ…続きを読む

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   にほんブログ村サーフィンカテゴリーに登録…続きを読む

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   久しぶりにサーフィンに行ってきました。今…続きを読む

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   お馴染みソイナゲットいただきます!…続きを読む

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   また横浜駅ルミネにあるチャヤにきました買…続きを読む

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   みなとみらいきれいな夕日…続きを読む

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   ブルーベリーソースがおいしいファンケルチ…続きを読む

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   前記事でkekoさんから マンタって?という…続きを読む

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   主人と2回目のバリ旅行今年6回目の海外旅行…続きを読む

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   そうそうそういえばバリのベジタブルカリー…続きを読む

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   サーフィン終わってお昼ごはんです。ベジタ…続きを読む

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   バリ人オススメのカフェバンブーにきました…続きを読む

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   バリ島でのサーフィンに向けて先週は火曜か…続きを読む

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   センター北駅近くにあるNorth Port モール …続きを読む

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   今日は午前中にサーフィンそして午後にヨガ…続きを読む

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   今日もサーフィンに行ってきました。3日連…続きを読む

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   断食後にいただいた最後の微笑み弁当三浦料…続きを読む

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   昨日も今日も朝から江の島へ行きサーフィン…続きを読む

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   河口湖アルカンシェールで松本光司先生田中…続きを読む

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   さっき 今日の記事を書いたのになぜか今 …続きを読む

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   今日も天気がよくってマクロとは無関係の記…続きを読む

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   松本塾に行く前にちょっとドライブ休憩がて…続きを読む

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   3日連続で江の島へ行ってきました。そして…続きを読む

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   今日は 旦那さんが 久しぶりに外で飲んで…続きを読む

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   今日も朝6時におうちを出発して江の島まで…続きを読む

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   ついに念願だったサーフィン初体験してきま…続きを読む

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   さしみこんにゃく 大根の梅酢漬け添えひじ…続きを読む

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   田中愛子先生スイーツの会に行ってきました…続きを読む

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   主人の実家でお食事会してきました!たくさ…続きを読む

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   先月からバスケットを始めて今日で二回目。…続きを読む

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   松本塾のおさらい会をしました。塾生のりん…続きを読む

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   今日はニューグランドホテルのエステサロン…続きを読む

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   三浦海岸納涼花火大会に行ってきました。花…続きを読む

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   松本先生のありがた~い大根のありがた~い…続きを読む

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   今日やっとアルカンシェールから帰ってきま…続きを読む

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   春菊の胡麻和え ごぼうのキンピラのせ胡麻…続きを読む

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   今夜もデザート付きで満腹です!ジャガ芋と…続きを読む

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   アルカンシェール 今夜のまかない長芋から…続きを読む

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   アルカンシェールお昼のまかないごはんです…続きを読む

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   久しぶりにモモ食べてます。おいしい~。一…続きを読む

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   今日から一週間 河口湖アルカンシェールに…続きを読む

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   久しぶりに八景島シーパラダイスに行ってき…続きを読む

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   昨日約半年ぶりにバスケットボールに行って…続きを読む

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   今日は土用の丑の日!ではありませんが横浜…続きを読む

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   今回で2回目となるグアムのGABGABⅡというポ…続きを読む

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   今回の旅行は13泊14日の長旅でしたがほとん…続きを読む

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   私の泡の写真↓インストラクターのクリスさ…続きを読む

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   海外旅行から帰ってきたので体の中の滞りを…続きを読む

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   4月にグアムへ行ったときにいろいろな状況…続きを読む

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   癒されます~まるで空を飛んでいるような泳…続きを読む

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   前の記事のカメさんおんなじタイミングで大…続きを読む

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   今年 3回目のグアムからやーっと帰ってき…続きを読む

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   先日 7月5日に大宮で行われた第1回 愛…続きを読む

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   なんと今年3回目のグアム旅行に来ちゃって…続きを読む

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   数十年ぶりに短冊に願い事を書きました。ふ…続きを読む

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   以前からお会いしたことのあった方で先日や…続きを読む

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   今日は主人の誕生日でさらにお義母さまの誕…続きを読む

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   主人の誕生日祝いにシャンパンで乾杯♪…続きを読む

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   今日7月5日大宮で田中愛子先生の望診法講座…続きを読む

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   なんだか眠れなくて気づいたら朝になってい…続きを読む

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   先日友人の結婚式でマンダリンオリエンタル…続きを読む

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   今日は久しぶりに長いもを買ってきて長いも…続きを読む

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   松本塾の卒業試験のためかつらむきを練習中…続きを読む

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    それでも恋するバルセロナ観てきました!…続きを読む

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   先日のお土産話の続き…Aさんのお宅ではお米…続きを読む

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   今晩の一品人参を細切りにして出汁で少し煮…続きを読む

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   お土産第三段ふきを使ってきゃらぶきを作り…続きを読む

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   Aさんにいただいたお土産第二段はごましか…続きを読む

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   今日はアルカンシェールでのご縁があった埼…続きを読む

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   松本塾でそばがきをつくりました。私は人生…続きを読む

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   松本塾初級第2回に行ってきました。松本塾…続きを読む

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   築地の正本場内店で片刃7寸のかすみ包丁を…続きを読む

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   小柴漁港では日曜日に一般向けにお魚を安く…続きを読む

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   先日の魔法の野菜スープの残り野菜で野菜ハ…続きを読む

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   本日梅干を漬けました。黄色くなりきれてい…続きを読む

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   梅干用梅を放置して5日目かなり黄色くなっ…続きを読む

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   梅干し用梅を放置して4日目です。結構黄色…続きを読む

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   アルカンシェールで松本先生が作ったありが…続きを読む

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   マクロビオティックランキング1位ブログマ…続きを読む

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   梅干し用梅を放置しています。3日目の梅た…続きを読む

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   久しぶりにごぼうの養老煮を作りました。今…続きを読む

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   梅を放置して2日目ちらほら黄色くなり始め…続きを読む

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   はじめての梅干し漬けの挑戦です。主人方の…続きを読む

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   主人の趣味でターミネーター4を観てきまし…続きを読む

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   昨日の記事で重要なこと書き忘れてました……続きを読む

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   今日はアルカンシェールで松本光司先生の梅…続きを読む

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   マクロビオティック 基本食の一つ切干大根…続きを読む

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   昨日今日と二日連続でヨガに行ってきました…続きを読む

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   ギリシャのサントリーニ島でダイビングをし…続きを読む

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   『富士山に登るのに 道がたくさんあるよう…続きを読む

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   ギリシャ エーゲ海と言えば くるーじんぐ…続きを読む

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   ギリシャの旅行について書こう書こうと思い…続きを読む

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   今日は横浜駅そごう10階にある自然食レスト…続きを読む

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   サントリーニ島中心地のフィラでランチをし…続きを読む

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   今日は 七里ガ浜の美容院に行く予定だった…続きを読む

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   アルカンシェールの半断食で宿便がとれて今…続きを読む

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   河口湖アルカンシェール半断食に主人と2人…続きを読む

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   今日は久しぶりに映画館に行って映画を観て…続きを読む

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   アテネ空港に着いたらバスに乗り換えて一路…続きを読む

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   今回のギリシャへの旅に利用した航空会社は…続きを読む

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   5月5日からの14日間のギリシャ旅行からさっ…続きを読む

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   5月5日から18日までギリシャ サントリーニ…続きを読む

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   先日の松本先生の料理教室 松本塾での一コ…続きを読む

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   4月28日から30日で山梨県河口湖にあるアル…続きを読む

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   グアムに行った時空港で買ったよしもとばな…続きを読む

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   今日は 高校時代からの新妻親友と二人で恵…続きを読む

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   前回も夕日に見とれた私ですが今回も海に沈…続きを読む

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   ボートダイビング2本目はGabGabⅡというポイ…続きを読む

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   2回目のグアム旅行から帰ってきて早6日目と…続きを読む

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   2度目のグアム旅行にやってきました。今回…続きを読む

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   池袋サンシャインで開催されているマリンダ…続きを読む

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   少しの間お休みしていましたがベランダ菜園…続きを読む

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   今日は家の近所の金沢動物自然公園に行って…続きを読む

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   鎌倉にお花見予習と笹の葉ランチへ行ってき…続きを読む

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   久しぶりに松本光司先生の 穀菜和食を参考…続きを読む

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   みなとみらいワーナーマイカルシネマズ み…続きを読む

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   久しぶりにマクロごはん記事アップです☆れ…続きを読む

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   チェ 39歳別れの手紙 をMOVIX本牧レイト…続きを読む

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   お肉を食べ過ぎたとき、激しい頭痛、肩こり…続きを読む

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   グアム7日目はフランクの大大サービスによ…続きを読む

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   グアム5日目6日目も マリンスポーツ炸裂で…続きを読む

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   グアム4日目 だんなさまは 朝ゆっくり私…続きを読む

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   グアム3日目はマリンスポーツ満喫デーパラ…続きを読む

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   グアム二日目はHISのグアムツアーに無料で…続きを読む

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   JAL9:55成田発 グアム14:30到着はじ…続きを読む

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   昨日、MOVIX本牧レイトショーでMANMA MIA…続きを読む

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   ただいまー!です!1月26日から2月2日まで…続きを読む

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   007 慰めの報酬109シネマズMM横浜で見てき…続きを読む

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   山口県山口市にある 月光荘へ行ってきまし…続きを読む

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   この日も 朝から 旅館の朝食どーんと3枚…続きを読む

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   今回の山口旅行は私のANAマイレージを使っ…続きを読む

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   19日~21日 2泊3日で 山口旅行に行…続きを読む

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    心と体を癒す食養  新春のおもてなし松…続きを読む

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   アルカンシェール おでんの会ではひっぱり…続きを読む

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   1月17日18日河口湖アルカンシェールにてお…続きを読む

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   久しぶりに みなさんご存知のマクロビカフ…続きを読む

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   納豆と大和芋の2色ひっぱり麺茹でたお蕎麦…続きを読む

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   松本先生の穀菜和食を参考にしてひじきと油…続きを読む

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   本牧MOVIX レイトショー (1200円)でK-2…続きを読む

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   最近はあんまり頻繁にエステに通っていませ…続きを読む

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   最近はまっているおにおんドレッシングです…続きを読む

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   七草粥セットを買ってきて刻んでおかゆに入…続きを読む

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   マクロビオティックは 体を健康にするばか…続きを読む

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   今日もおもちを食べています 私はずっとお…続きを読む

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   昨年の話になりますが以前からずーっと行き…続きを読む

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   おもちが余っているので今日もお雑煮です …続きを読む

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   だんなさまが玄米で野菜たっぷり味噌おじや…続きを読む

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   アルカンシェールでは半断食の後半に お雑…続きを読む

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   2008年12月14日に河口湖アルカンシェールに…続きを読む

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   あけましておめでとうございます。2008…続きを読む

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   魔法の野菜スープの残り野菜で作った野菜餃…続きを読む

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   ベランダでかぶを作ってみました…続きを読む

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   結婚記念日(ハレの日)のおうちパーティー…続きを読む

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   河口湖付近からの富士山です。写真ではちょ…続きを読む

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   東名御殿場インターを出て、富士山のほうへ…続きを読む

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   はじめて箱根のロープウェイに乗りました。…続きを読む

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    オーベルジュオーミラドーは日本初のオー…続きを読む

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   マクロビアンのみなさまコタンをご存じです…続きを読む

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   揚げだし豆腐が売っていたので野菜アンをか…続きを読む

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   昨日の魔法の野菜スープの野菜を使って魔法…続きを読む

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   いきなり あふれんばかりの お鍋 どアッ…続きを読む

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   やっと行ってきました♪センター北駅近くに…続きを読む

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   久々に創作料理 してみました。生春巻きが…続きを読む

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   昨日の シイタケボールに野菜あんをかけて…続きを読む

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   izumimirunさんのレシピをちょいとアレンジ…続きを読む

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   そして今日もお鍋ですお鍋は温まるしおいし…続きを読む

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   湯葉も私のすきなもののひとつ。近所では …続きを読む

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   先日買った本に寝汗には牡蠣味噌が良いと書…続きを読む

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   旦那さまがつくりました鯛のアクアパッツァ…続きを読む

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   ****ご訪問ありがとうございます**ランキン…続きを読む

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   久しぶりに小豆を入れて玄米を炊きました昔…続きを読む

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   いつもは乾麺の玄米ラーメンを食べています…続きを読む

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   お得意のグルテン味噌を混ぜただけのパスタ…続きを読む

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   メイン誕生日プレゼントはこれです↓じゃじ…続きを読む

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   第2回 生ガキパーティー おいしくておい…続きを読む

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   ぜーんぜんマクロじゃないケーキカシス お…続きを読む

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   ******************本日のご訪問、誠にあり…続きを読む

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   旦那さまが おいしいと絶賛 一品です。☆…続きを読む

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   横須賀の観音埼にあるSPASSOに行ってきまし…続きを読む

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   横須賀HUMAX8でセンターオブジアース…続きを読む

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   かぼちゃ だし 豆乳 塩 シンプルな素材…続きを読む

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   旦那さまも大好きな グルテン味噌を使った…続きを読む

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   今までかぼちゃを煮る時はごま油で炒めてか…続きを読む

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   先日の小豆島の写真です↓丸島醤油の杢谷社…続きを読む

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   ときどき飲んでいる ニンジン ジュースそ…続きを読む

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   今回の小豆島お料理教室には田中愛子先生も…続きを読む

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   アルカンシェール主催料理教室ネットワーク…続きを読む

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   旦那さま、 結局 夕方に起きてきて「いま…続きを読む

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   ヘルシーカレー             …続きを読む

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   マクロビオティックレシピまたまた写真がぼ…続きを読む

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   ☆塩おむすび☆手を水で濡らし、塩をつけ、お…続きを読む

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    ブログを始めて ちょうど(?)12日 …続きを読む

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   ★梅醤番茶★カップに梅干しと醤油(小さじ2…続きを読む

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   オイスターバーからお取り寄せの生牡蠣でー…続きを読む

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   私は牡蠣が大好きです。松本光司先生に食箋…続きを読む

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   ★れんこんコロッケ★1れんこん(すりおろし…続きを読む

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   最近のおやつはもっぱらこれ☆楽笑栗☆…続きを読む

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   水曜日はレディースデイで女性は1000円…続きを読む

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   ★納豆パスタ★パスタ納豆もやししめじ玉ねぎ…続きを読む

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   今日の横浜は少しどんより天気です。こんな…続きを読む

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   連休だけど外出せずにお部屋でのんびり ひ…続きを読む

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   お気に入り 玄米パスタです↓原材料は 玄…続きを読む

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   近所にあるタイ古式マッサージたーてぃあん…続きを読む

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   玄米パスタに「グルテン味噌」をからめてみ…続きを読む

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   今朝は 大好きな 押し玄米粥で朝ごはんお…続きを読む

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   私がマクロビオティックに出会ったのは7月…続きを読む

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   10月10日といえば『体育の日』数年前からは…続きを読む

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   具だくさん田舎蕎麦 ・そば ・つゆ ・具  …続きを読む

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   1年ほど前からはじめたヨガ 近所のスポー…続きを読む

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